Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1621 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 88,83g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Colussi Zuppalatte, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Asiago, Pasta al Pomodoro. Middag: Pane Multicereali, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Mutti Passata di Pomodoro, Primia Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Annat: Mele Golden Delicious, Mandorle, Noci. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 okt 23 av medlem: marziana666
|
Buongiorno Eli!
Ancora al mare o sei rientrata?
05 okt 23 av medlem: Il Grande Puffo
|
Oggi ancora qui poi ci spostiamo rientro il 14
05 okt 23 av medlem: marziana666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|