|
Опять страшно взвешиваться. Не хочу видеть прибавку 😒
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 102,32g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: Овсяноблин Лиса, Творог 5%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Лента Сыр Фермерский 45%. Lunch: Салат Щетка, Пюре из Цветной Капусты. Middag: Салат Щетка, Жареное Филе Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|