Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
871 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 41,10g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas . Lunch: Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chunkryan 's vikthistorik
|