Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 82,49g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Молочная Сказка Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 4%, Магнит Хлеб Московский, Вязанка Сливушки Сосиски, Глобус Яйцо С1. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mirel Пирожное Тирамису, Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Ярче Кофе Латте. Middag: Вязанка Сливушки Сосиски, Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Сказка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|