Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 65,62g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Power Pro Coconut Bar Mini, Snaq Fabriq Snaq Rice, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Пятерочка Банан, Изюм, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|