Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1147 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 54,48g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Окское Яйцо. Lunch: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Пепперони. Middag: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Пепперони. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|