Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 62,95g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, У Палыча Сырники, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Kultlab Coconut, Капучино, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, KFS Наггетсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|