Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
621 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 52,29g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Каша Овсяная без Молока с Абрикосом, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картофельное Пюре на Воде. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|