Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1202 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 66,15g | Kolh.: 22,67g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Форель на Пару. Middag: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Надежда solevc 's vikthistorik
|