Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 36,04g | Kolh.: 128,87g.
Lunch: Itambé Mussarela Fatiada, Visconti Pão Integral, Pamplona Apresuntado. Middag: Jabuticaba. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|