Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
125,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 111,07g | Kolh.: 163,34g.
Frukost: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Aldi Kochschinken, Äpfel. Lunch: Aldi Kasselerbraten, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Harzbube Handkäse, Nudeln mit Hackfleischsoße. Middag: REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Rote Zwiebeln, Harzbube Handkäse. Snacks/Annat: Honig, Honig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|