Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 77,74g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Nature's Path organic intant oatmeal Original, Coffee, 100% Maple Syrup, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Clam Chowder, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: Plum, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Activia Greek Yogurt Vanilla. mer...
|
|
2968 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 21 minuter, Skrivbordsarbete - 20 timmar, Sömn - 3 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|