Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
124,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
625 kcal
|
Fett: 13,41g | Prot: 59,49g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Miracle Noodle Spaghetti Style, Driscoll's Blackberries, Cooked Asparagus (from Fresh), HEB Grilled Chicken Breast. Middag: California Pizza Kitchen California Veggie Pizza. mer...
|
|
4408 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|