Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 40,96g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Да, Еда Норвежский Суп , Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Lunch: Пятерочка Картошка. Middag: Кухня на Районе Карбонара. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|