Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 100,66g | Kolh.: 176,93g.
Lunch: Peito de Frango, Compal Néctar Alperce, Pingo Doce Arroz Branco. Middag: Pingo Doce Arroz Branco, Compal Néctar Alperce, Peito de Frango. Snacks/Annat: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce 100% Fruta Pêra, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Continente Gofres. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oheinapets 's vikthistorik
|