Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 68,35g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Safeway Frozen Mixed Berries , Nutiva Plant Protein, Organika Enhanced Collagen Protein, Bananas . Lunch: Olive Oil , Onions , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Egg. Middag: Sweet Red Peppers , Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Garbanzo Beans, White Rice. Snacks/Annat: Banana Bread, Ritter Sport Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|