Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
952 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 49,83g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Landkaas Сыр Эдам , Магнит Молоко 3,2%, Милград Творожный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Barinoff Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Магнит Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|