Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 69,61g | Kolh.: 70,81g.
Frukost: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: ВкусВилл Зефир, Гипербола Шашлык из Индейки. Middag: Салат Овощной с Маслом, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|