Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 43,62g | Kolh.: 185,37g.
Frukost: Lay's Чипсы. Lunch: Макдоналдс Чикен Премьер Пикантно , Живые Конфеты Мармелад , Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Middag: Сгущенка, Оладьи. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|