Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 28,06g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: Яблочный Пирог. Lunch: Сгущенка, Оладьи, Арбуз. Middag: Шарлотка с Яблоками, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|