Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
3352 kcal
|
Fett: 149,89g | Prot: 123,57g | Kolh.: 271,20g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 농심 짜파게티 큰사발면. Middag: 코스트코 블루베리 베이글, 잡곡밥, 백설 올리브유, 백설 파기름, 굴 소스, 토마토, 달걀. Snacks/Annat: 뚜레쥬르 크림치즈 호두과자빵, 생크림빵, 물. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|