Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 130,26g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Heißer Kakao. Lunch: Efko Erdäpfelsalat, Iglo Polar-Dorsch . Middag: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen. Snacks/Annat: Schokoladentorte, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|