Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1221 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 56,45g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Акульчев Венские Вафли, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Good Food Орех Макадамия, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: KDV O'zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сметана 15%, Картофель, Мясновъ Котлета Куриная. Middag: ВкусВилл Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив Свежий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|