Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 90,78g | Kolh.: 161,80g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Арбуз, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб, Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. Middag: Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Печень куриная с луком, Картофель Отварной, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|