Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
2342 kcal
|
Fett: 126,64g | Prot: 93,46g | Kolh.: 212,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Инжир, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ряженка, Минтай Жареный, Бутерброд со Шпротами. Middag: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Магнит Слива, Пит и Поль Фаршированная Ножка Куриная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|