Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 84,36g | Kolh.: 176,07g.
Frukost: Чай, Овсяные Оладьи, Шаурма. Lunch: Сало, Куриный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Голден Яблоко . Middag: Котлеты из Нута, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrik008 's vikthistorik
|