Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 49,84g | Kolh.: 170,55g.
Frukost: МакКофе Капучино, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Вареная, Суп Гороховый Постный, Кабачки в Кляре, Курица. Middag: МакКофе Капучино, Халва, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Fonzies Fonzies, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|