Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 78,70g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Arla Сыр Натура Light, Хохланд Сыр Чизбургер, Дружба Народов Филе Янтарное, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Акконд Птица Дивная , Свекла Вареная, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Middag: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая , Цветная Капуста. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надихудеет 's vikthistorik
|