Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 138,80g | Kolh.: 108,14g.
Lunch: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Middag: Kurkku, Salaatti, Lohi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Annat: Fazer Geisha Konvehti, Gainomax Smooth Vanilla High Protein, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|