|
Всё не зря 🤞
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1117 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 79,39g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Овсяноблин Лиса, Творог 5%. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Салат Фасолевый с Сулугуни Лиса. Middag: Винегрет, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|