Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
945 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 24,54g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Сахар, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Lunch: Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Киноа (Вареный). Middag: Свеклы, Редька, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Сахар, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|