Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 82,61g | Kolh.: 177,25g.
Frukost: Банан, Голден Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Курагриб, Самокат Кускус с Томатами, 20231005 салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной, Смоленская Коллекция Сельдь, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Snacks/Annat: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Picnic Picnic Big X2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|