Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
596 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 28,84g | Kolh.: 58,40g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семенишна Сыр Витязь, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе Латте. Snacks/Annat: Яблоко, Малиновое Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|