Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 66,36g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Укрпромпостач Колбаса Шинкова, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Ilona Лаваш со Шпинатом, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Каперсы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,2%. Snacks/Annat: Roshen Lovita, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|