Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 144,90g | Kolh.: 186,90g.
Frukost: Вердовский Молочный Завод Сырок Глазированный , Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Чиабатта , Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Apple, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|