Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1236 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 128,81g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щука Жареная, Салат Капустный. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Салат Капустный, Щука Жареная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|