Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1367 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 65,98g | Kolh.: 200,62g.
Frukost: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Огурец (без Кожуры), Гренки Домашние, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|