Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
732 kcal
|
Fett: 6,09g | Prot: 17,41g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Garam Laut, Air, Pepaya, Relaxa Permen. Lunch: Nasi Putih, Kerupuk Beras. Middag: Sambal dari Buah-buahan, Pepaya, Nugteta Tahu Bakso, Kerupuk Beras. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|