Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 67,87g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Sacla Вяленые Помидоры, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Троекурово Мини Колбаски. Middag: Седьмой континент Хурма, Кремлина Инжир в Шоколаде , Скумбрия, BAHROMA Мороженое Melon, Leor Морковь по-Корейски с Баклажанами, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|