Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1235 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 111,46g | Kolh.: 53,08g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Кофе. Lunch: Макароны с Тушенкой. Middag: Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Знаток Маслины без Косточки, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Тамариони Вино Красное Полусухое Пиросмани. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|