Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
125,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
718 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 96,75g | Kolh.: 38,38g.
Frukost: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Godshall's Uncured Turkey Bacon, Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Whole Foods Market Classic Veggie Pizza, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Middag: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh). mer...
|
|
3853 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|