Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
2489 kcal
|
Fett: 137,34g | Prot: 73,31g | Kolh.: 251,72g.
Lunch: Gorton's Classic Crunchy Breaded Fish Fillets , Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Mocha Coffee. Middag: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Russian Dressing, Schwan's Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: off the farm Protein bar Peanut Butter . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|