Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 86,06g | Prot: 86,33g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Sugar, Whole Milk, Spring Valley Omega 3 Fish Oil . Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Chicken Breast, Egg. Middag: Peanuts, Vinaigrette Dressing, Mission Foods White Corn Tortilla, Mayonnaise , Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Mission Foods White Corn Tortilla, Oatmeal. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|