Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
2014 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 87,76g | Kolh.: 324,70g.
Frukost: Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Elementaree Мисо Паста , ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Окей Виноград Черный . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|