Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 98,90g | Kolh.: 184,09g.
Frukost: Ovo, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Middag: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Bauducco Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado, Piá Leite Integral, Isabela Bolacha Maria. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CintiaFurtado6 's vikthistorik
|