Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 71,14g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Пеко Хлеб Тостовый, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Кофе, Ичалки Сыр Пармезан. Lunch: Сахар, Сахар, Кофе, Cofix Латте, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Astoria Бургер Соус, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом, Плавленный Сыр. Middag: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сахар, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Пеко Хлеб Тостовый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|