Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 98,22g | Kolh.: 272,67g.
Frukost: Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond, Bananas. Lunch: Vegetable Turkey Soup, Heinz Tomato Ketchup. Middag: Onions , Pace Hot Picante Sauce, Bell Peppers, Kraft Velveeta Cheese Slices, Taco meat, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Annat: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Coffee, Bomb Pop Popsicle, Coffee. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|