Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
877 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 52,72g | Kolh.: 58,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Моя Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Чиабатта с Оливками , Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Middag: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Перекресток Моцарелла Мини, Кедровые Орехи , Руккола. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|