Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 63,00g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Kroger CARBmaster White Chocolate Raspberry Yogurt. Lunch: Private Selection Old World Pepperoni, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Middag: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: Nature Made Melatonin Gummies, Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajf909_specv 's vikthistorik
|