Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 123,06g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Манго. Middag: Китайская Капуста, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|